黑眼圈属于肾阴虚么??

千问 · 2013-1-25 12:15:14

如果你有黑眼圈,并且盗汗,那么就有可能是肾阴虚,黑眼圈中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾虚。注意不能熬夜，熬夜不但对肾脏有损害同时也会使女性看起显老很多。消除黑眼圈的食物有：桃仁、黑芝麻、南杏仁、薏苡仁、首乌、山萸肉、葛根、当归、川芎、黄精、巴戟、山药、酸枣仁。不孕肾虚的一个最严重的病症就是会引起女性不孕，如果女性不孕是由于先天身体机能引起的，那么不管吃什么用药食疗都不管用，要去专门的医院就诊。

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千问 · 2013-1-25 12:15:14

千问 · 2013-1-25 12:15:14

黑眼圈应该是睡眠不中吧。

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千问 · 2013-1-25 12:15:14

黑眼圈的形成和身体内部有着很大的关系，肾精不足，肝气瘀滞，肝血不足等问题都可以导致黑眼圈，这也是最常见的两种导致黑眼圈的原因。中医理论认为，黑色属于肾之本色，各种原因导致的肾精不足，则精气不能上渗与双目，肾之本色外浮，而现黑色，同时可见腰膝酸软，耳鸣眼花，足跟酸痛，干裂，女性月经不调等症。肝开窍与目，而且肝经的支脉从连接眼部，出于额部在头顶与督脉相连，所以肝经不畅往往会导致眼部气血瘀滞而形成黑眼圈。一般来说，肾虚的黑眼圈以颜色偏黑，肝郁的黑眼圈颜色偏乌青。不过什么颜色的黑圈圈，都不是问题。我们用两仪养生法的小动作+美食，从根本上调理身体，去除黑眼圈成因，给黑眼圈一张单程票，让它一去不回头。下面先看动作。第一个动作调理肝脏：上一章我们已经教大家练习过，动作的第一部分，身体直立，两脚齐肩，吸气时缓缓收腹，于此同时，左脚勾起脚尖，右腿慢慢弯曲（并逐步转移重心到右腿），随之左脚也慢慢的像左前方伸出（勾脚尖，脚跟着地）脚跟着地后，缓缓呼气，腹部慢慢放松。第二个动作的第二部分，保持上一个动作，缓缓收腹吸气，同时胳膊绷紧，十指做爪状，自然由身体两侧画圆行至头顶相叠，略作停顿，随后缓缓呼气松腹，左脚尖逐渐着地，并随着着地向前弯曲，右腿随着缓缓着地的左脚以及渐渐弯曲的左腿缓缓伸直，重心在这个过程中移向左腿，两手继续保持爪状相叠的去按向膝盖。腰部可以向前弯曲，最终形成左腿弓，右腿绷的姿势，最后左腿伸直，右腿跟上，缓缓站起，收势。然后换右脚伸出，重复以上过程。第二个动作：按摩丝竹空(眉尾部分凹陷的部位)：用中指慢慢的，按压丝竹空5次，以微酸胀为宜，然后中指绕眼眶正反各三圈为一组，共做5组。第三个动作
两脚直立，与肩同宽，闭目，逆腹式呼吸三次，随后睁眼，双臂缓缓抬起，与肩平行，拇指靠拢手掌，第一指节弯曲；其余四指并拢，每指第一二节弯曲，但不能与手掌接触，然后指根向后收缩让掌背向后拉紧。随后下身不动，上身做左右转身动作。先左后右，一左一右9次为一组，7组收势。老规矩，动作做完了，咱接着介绍美食，动作加美食，两仪养生法的真谛紫金葫芦三花聚顶茶：玫瑰花10克,茉莉花5克，人参花5克。80摄氏度左右开水冲泡，代茶饮。玫瑰花味辛、甘，性微温，归肝、脾经。理气解郁，化湿和中，活血散瘀；茉莉花味辛、甘，性平，化湿和中，理气解郁；人参花辛、微温。入心、肾二经；强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜。三花聚顶茶，可疏肝理气，化湿健脾，护肤养颜。此茶预防黑眼圈的形成紫金葫芦水木芳粥黑芝麻30克，紫糯米100克桑椹30克适当冰糖调味黑芝麻洗净，紫糯米淘净，桑葚洗净放入锅内加水1000ml 大火烧至沸腾，盖上锅盖，小火熬20分钟即可。加入适当冰糖调味。桑葚性寒，味甘，归心、肝、肾经。有滋阴养血、补益肝肾、祛湿解痹、聪耳明目等功效。黑芝麻性味甘，平。归肝、肾、大肠经有健脾开胃、化积消胀、顺气和中、降压等功效。桑葚与黑芝麻还具有延缓衰老的作用，经常食用可收延年益寿之功。紫糯米，味甘性温，归脾、胃、肾经，补肝肾益脾胃此粥适合已经出现黑眼圈的朋友紫金葫芦枣杞鹌鹑蛋枸杞子15克、大枣6个、鹌鹑蛋5个枸杞子和大枣洗净，用水浸泡20分钟。鹌鹑蛋洗净，待用。浸泡好的枸杞子大枣和鹌鹑蛋，放入锅中，加水1000ml。烧至水沸腾后10分钟，捞出鹌鹑蛋，冷水冲后，剥去蛋壳，再次放入原来锅中，煮10分钟，可食。汤待不烫后，服汤食蛋。此方适用防止黑眼圈的进一步深化发展。动作和美食都讲完了，心动不如行动哦，如果您有黑圈圈还等什么？赶紧吃点好吃的，做做动作，去掉黑眼圈吧！紫金葫芦有云华夏奇物谓熊猫独有眼窝似煤焦偶有博友学国宝动作美食有计消

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