关于自由泳的

显示全部楼层 · 2009-7-16 00:09:24

为什么我在做自由泳腿的时候不管腿怎么打水都不动呢？或者是动的非常慢，我是新手，请高手门帮忙啊。

千问 · 2009-7-16 00:09:24

游泳本来主要靠的就是上身的力量，短距离自由泳每个周期打六次退，长距离基本上只打一次，因为消耗同样的能量，用在手臂上比用在腿上效果更好，短距离因为能量充足，所以打腿次数多。个人认为打腿只是起平衡身体辅助作用，只打腿而手臂不动的话几乎是不会前进的，这很正常。...

千问 · 2009-7-16 00:09:24

单独的腿打水本来就不快，何况你是新手、、=以后熟练了，用上手一起就快了...