有小肚肚了应该少吃些什么

显示全部楼层 · 2009-7-15 00:29:07

有小肚肚了应该少吃些什么，可乐，或者甜食这些，肉这些是不是都应该少吃，辣有没有关系的，吃的上面应该注意哪些，谢谢

千问 · 2009-7-15 00:29:07

这要看你是属于什么体质，如果你本来很苗条，渐渐有了小肚子你可要小心了，这是发胖的症状。你应该注意下最近的饮食，饮料用纯净水代替。每天空腹喝杯白开水。促进便意。甜食容易刺激大脑味觉，让人产生食欲，要少吃，戒零食。相信不出一星期小肚子就会消失。如果真是发胖了，你还会发现几个小症状。1：有很长时间没有称过自己的体重了，2：本来平常该有的习惯，渐渐有了懒惰的毛病。3:容易犯困，嗜睡，吃。4：精神不佳。...

千问 · 2009-7-15 00:29:07

薯片可乐蛋糕瓜子冰激凌烧烤油炸~ 其实就是抛掉零食~...

千问 · 2009-7-15 00:29:07

高脂肪高热量的…油腻的食物…...