早晨感觉周围节奏很快，其实并不快

显示全部楼层 · 2009-7-15 11:25:42

早晨感觉周围节奏很快，其实并不快
悬赏20分 (离问题结束还有14天0小时)
早晨起来后，偶尔会出现如下症状：
感觉周围所有的事物节奏都变得急促、快，而实际上周围一切正常。
比如：听一首节奏缓慢的歌，会感觉歌手唱的很急促，好像要发生什么急事似地，很快的往前赶。
再比如：听别人讲话，会感觉别人说的非常急促，好像要发生世界毁灭似地，而其实别人说话语速很正常。
出现上述情况后，自我克制可以在几分钟后恢复。
这个出现后无法完全抑制，怎么自我暗示都没有用
我自认为我的心理控制能力还可以，对心理学也有些认识，我觉得单纯的自我暗示没有作用啊。

千问 · 2009-7-15 11:25:42

早晨感觉周围节奏很快，其实并不快，其实是你内心的感觉而非事物本身有什么变化。假如忘掉自我,轻声说：“慢下来”。可能你将无拘无束,加入他人唱歌节奏；听他人说话仿佛也缓慢许多。你耐心地试试，将听到一个阳光明媚的早晨，轻声细语，动听的歌声；他人的话语也会使你心情愉悦.........

千问 · 2009-7-15 11:25:42

你可以试试每天早晨，深呼吸，再深呼吸。感受一个清新亮丽的清晨，放松自己的心情。你站在阳台上，看着远处的风景，你感觉一切美极了闭上眼晴，仿佛来到了一个寂静的世界所有事物都有条不紊，亲切和谐也不会感受到杂乱，纷纷扰扰那些幻觉离你远去睁开眼你的世界因为你的心平气和，是如此安静和谐，美妙...