160CM高48公斤重算胖吗

显示全部楼层 · 2009-7-15 11:22:33

我女生，18岁
wenfang831，请问你是不是胖得像只猪啊？
夏天容易减肥，TM得罪谁拉？

千问 · 2009-7-15 11:22:33

还好啊。。。不胖的。夏天少吃点米饭，多吃点水果蔬菜，每天最好运动一下。女孩子嘛都希望自己越苗条越好。这个暑假我就去的健身房，管他有没有用，多锻炼也是好的！18岁还在长身体，不要过分节食，会烙下毛病的！...

千问 · 2009-7-15 11:22:33

属于正常范围，自己照镜子看看有没有局部的肥胖，如果是该胖的地方胖该瘦的地方瘦那就OK啦。或者向你周围的亲人、朋友之类的，问问他们的感觉怎样。毕竟没见过你，说什么也不切实际。在夏天还是不要太懒，吃少些容易肥胖的零食。如果想减肥那就经常锻炼咯，（不要节食，对身体不）毕竟夏天热，锻炼时出汗量多能量消耗也大。的确减肥会快些。同样也因为夏天热很少有人坚持得住。...

千问 · 2009-7-15 11:22:33

胖与不胖不是靠体重来区别的,是靠你的身体里的脂肪含量来区分的,如果你的体重很标准,但是体脂肪过高还是属于胖人,如果你的体脂肪很标准,就是体重高了点,那也不算胖!...