本人想学太极

显示全部楼层 · 2009-7-15 23:28:09

要是有比较好的学习网站还请想拿分的朋友告诉!!!!!
本人想学习一下太极养生之道!!!!!
也很想学习太极

千问 · 2009-7-15 23:28:09

你可以在网上下一些视频学习，视频基本全是杨式太极拳，不过太极拳都是同理的。如果你对太极无拳理的一些认识，建议不要找什么网站，老话说的好，木匠多了楼盖不直。别看太极同理，但现在乱七八糟的太极说法都不一样，你没基本和拳理认识，很容易影响你的学习。个人感觉太极养生很简单，也是一点体会吧。养的是什么？精、气、神，也就是五脏六腑和气血。当你学完一套太极拳后，你注意2点，1是全身放松。2动作要与气结合。你可以注意一下很多公园里打太极的人都不会放松去打，这样的打完太极拳，说实话都不如广播体操健身效果里。...

千问 · 2009-7-15 23:28:09

太极武当，养身天堂。学太极一定要到武当山，因为“天下太极出武当”。武当山是太极拳的发源地，这里有天然氧吧之称，是养身的好地方。这里的道人都很长寿，并且经常习练太极拳，很有仙风道骨的气韵。所以建议你到武当山学道教养身和太极拳...

千问 · 2009-7-15 23:28:09

日月轩有很多视频,还有论坛交流,各家都有...