好想长胖！！！！请看补充！

显示全部楼层 · 2009-7-15 23:52:05

我可能从小肠胃不好，如果出去和朋友玩，吃1样的东西，他们都没事，可我第2天就要拉肚子。
这可能也有遗传，我爸说他小时侯也瘦！30多了才开始胖！
好想长胖了。锻炼下身材！以前不管到哪个学校，人家说第一眼像是磕过药的，郁闷死！~~~~~~~~~
好多人不会长胖啊？ ................原来长胖也是梦！
大家的意见很好呀！但我有个毛病，挺懒的！- -！不过还是谢谢大家！我会投票选的

千问 · 2009-7-15 23:52:05

消化系统的问题！我有两个朋友也差不多是这种！怎么吃都吃不胖！大家都很羡慕呢！不用减肥了！其实胖的人会有很多病的，相对来说瘦的人其实还好一点！你不用苦恼啊！应该多想瘦的好！不过应该多锻炼一下身体，让自己健健康康的！本来像你又是属于有点遗传的，估计想胖很难咯！那也没什么，只要健康就好！等着三十岁吧，呵呵，以后能长胖一点就行了！】祝福！O(∩_∩)O~...

千问 · 2009-7-15 23:52:05

跟我的情况一样我妈跟我说你知道不知道别人怎么说我的让你家孩子怎么那么瘦是不是你可恶他不让她吃饭啊我才郁闷呢我是男的想让自己看起了结实一点但长的太瘦了我也很想长胖但怎么吃也不胖我也是肠胃不好东西不能吃的太饱了吃多了就会吐听别人说喝冷水都会长肉我那时候吃了一个月的肉 ...

千问 · 2009-7-15 23:52:05

饮食增肥少食多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，...