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最近压力很大、我在一个小城市里 娱乐的地方很少，请问要怎么放松心情？

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查看11 | 回复3 | 2011-7-20 18:44:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
放松心情有很多种的，最主要的是你自己喜欢什么方式比如长跑、站在没人地方大喊大骂一通、游泳、漫步。。。。。。。并不一定要去什么高级娱乐场所的...
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千问 | 2011-7-20 18:44:05 | 显示全部楼层
只要有工作，压力就会存在，它其实是你工作中无法回避的组成部分。压力大与小，能不能承受与舒解，关键在于面对压力时，你自己的心态与应对的方法。因为个性、经历的不同，每个人的解压方式也有所不同，但是关键是要用一种积极的态度去解决问题；想开心的事，听歌、深呼吸、和朋友聊天，尽量做能让自己放松的事情，想些有趣的让自己高兴的事，还有就是要对自己有信心不要老是想那...
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千问 | 2011-7-20 18:44:05 | 显示全部楼层
去看看电影，或者听听歌，在乡间小路走走也行...
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