女性减肥难吗？尤其是月经的时候该怎么做呢？

显示全部楼层 · 2013-1-25 01:35:00

拜托妹妹们了！

千问 · 2013-1-25 01:35:00

呵呵，这个不难有个减肥最快的方法，就是不吃晚饭不吃晚饭，吃水果喝水还有平常不喝饮料不吃冰激凌少吃甜食喝茶也可以减肥最好是普洱这是最健康有效的了

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千问 · 2013-1-25 01:35:00

千问 · 2013-1-25 01:35:00

多喝水，多吃水果，少吃饭就会瘦了。我想张胖还长不胖呢？减肥了，瘦了很容易生病。适当就行，在家里吃饭，不喜欢吃饭，只是吃菜，我的习惯，不太好，现在在改变这个毛病，

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千问 · 2013-1-25 01:35:00

月经时应该是照常吃，在经后一星期是减肥最佳时期

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千问 · 2013-1-25 01:35:00

关键要靠意志，减肥的运动你应该知道，百度下就知道了，关键是意志力，其他的，都是浮云

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千问 · 2013-1-25 01:35:00

月经多喝红糖水可以补血，可以正常吃，不会胖，不要吃冷饮，辛辣的食物，注意睡眠质量，要坚持下去，相信你

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