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怎样改正情绪化的毛病

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查看27 | 回复27 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
我向来脾气还算温和 但容易情绪化 就像小孩子只要有一点事不顺心就阴沉着脸 甚至还会发脾气 女朋友也因此忍让了我很多 我不想让她那么辛苦地一再迁就我 我想为她改变自己 什么心里暗示的方法我也试过 但是没什么作用 而且我是不发火特别温和但一发火能把人吓得不敢吭气的人
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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
以后潜意识告诉自己在发火之前先忍两分钟不要爆发出来，想想你自己要为女朋友做什么。就没事了

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
比较全的西南图集

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
在你发脾气前，请想一想你在这里说的话，

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
克制，努力克制！

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
NIQUS

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
多看一些书籍，多出去走走或许会好点！！

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
个性难以改变，你要是爱她就为她收敛点

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千问 | 2013-1-25 01:35:44 | 显示全部楼层
当遇到不顺心的事时，就把它写下来，心情就会好很多

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