变声期中，觉得嗓子有痰，就清了清嗓子，然后嗓子就觉得有点疼。怎么回事？？

显示全部楼层 · 2013-1-25 01:38:43

会不会影响声音。

千问 · 2013-1-25 01:38:43

在变声期期间，切忌尽量不能吃辛辣的东西，尤其是生的蒜头，（偶尔吃了是没事的），并且感觉喉咙有异物感时，不能清嗓子（日常就算不在变声期也尽量不要，嗓子会充血），多喝水（是温水或常温水，不喝冰的，太烫也不行），讲话声小点，时间别太长，要懂得给脖子保温

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千问 · 2013-1-25 01:38:43

千问 · 2013-1-25 01:38:43

不会影响的，没事，多喝些水或花茶润润嗓子

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千问 · 2013-1-25 01:38:43

是属于变声期中的正常现象哦，因为随着喉头、声带增长从而伴随出现声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等现象。同时呼吸道免疫力低下，极易受到感染。建议不要过度清嗓，多喝水，可以使痰液稀释。或者含些青橄榄含片或者冲些板蓝根。变声期中的同学，饮食方面需要特别注意，尽量清淡为宜.少吃或不吃辛辣刺激性食物，以防刺激声带粘膜，引起急、慢性喉炎、咽炎，并且进食时应注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。尤其食鱼更应注意，以防鱼刺伤喉。并应吃些软质食物和精细食物，不宜吃粗、硬、干燥等食物，以防损伤咽喉。还有适当的运动，提高免疫力哦。注意的事项挺多的，总之，保持良好的生活及饮食习惯便可.

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