上午上课想睡觉怎么办？提点实用性的！

显示全部楼层 · 2013-1-25 01:44:23

我上午一上课就特别想睡觉，旁边的人提醒我也没用，喝咖啡什么的也没用，还是特别困。睡眠充足什么的就更不用说了，条件不允许啊！再说就我要充足睡眠要睡半天 - -

千问 · 2013-1-25 01:44:23

这需要一个过程，需要慢慢养成早睡早起的习惯，形成自己的生物钟，在特定的时段高效率的做特定的事情

追问
那等到我适应了，前面的课不都落下了~~(_)~~

千问 · 2013-1-25 01:44:23

收获的好习惯的价值远比自己落下的课的价值高，并且落下的课时可以补回来的，不要说没得时间，时间像海绵是出来的，只要你愿意

千问 · 2013-1-25 01:44:23

我现在在高一上学期，下学期就要分班了。我想在这半年内把理科尽量学好，如果学不好就读文科，但是这么一来··· ···我化学已经有点听不懂了。

千问 · 2013-1-25 01:44:23

千问 · 2013-1-25 01:44:23

取消上午的课下午在上课
追问
那我不如辍学啊，亲~

千问 · 2013-1-25 01:44:23

吃点补品我以前上学时也是这样的，当时我吃的是脑轻松啊三勒浆啊现在不知道什么牌子了有明显的改善
追问
怎么说呢？名字让人恶寒···

千问 · 2013-1-25 01:44:23

以前我发困的时候是用斧标驱风油擦在额头上来刺激自己不睡觉的，或者你下课的时候去洗个冷水脸，或者到教室外面走走
追问
风油精的味道很浓吧，我怕影响到其他人了。

千问 · 2013-1-25 01:44:23

你是不是上高中啊，高中的话正常压力大。要解决不睡问题，可以站起来几分钟，或者转移注意力几分钟，下课出去走动哈，或者看点自己感兴趣的东西吧精力集中在听讲，吃点带兴奋的，不要给自己太大压力，作息时间要准，保证睡眠充足。是在不行掐自己一下
追问
是高中。but···我掐也掐不醒···

千问 · 2013-1-25 01:44:23

那你上医院看一下吧，有可能是病了，不是虎你。你具体什么原因啊。