晚上睡觉总是做梦怎么回事啊

显示全部楼层 · 2017-9-13 05:12:21

身体劳累，虚弱或者有压力状态下，夜间睡觉是要做梦的。建议放松心情，思想上不要多想，另外可以加强营养。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。其实做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就不记得自己做过梦了，就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦，且影响到自己白天的精神状态，那就不正常了，这时候就需要注意劳逸结合，放松自己，如果比较严重的话就要进行药物治疗了，不过...

千问 · 2017-9-13 05:12:21

简单说就是脑细胞太活跃了或者白天的什么事让你不安回念中国古语说：日有所思夜有所梦。放松心态。实在不行就找个好点的中医看看。毕竟晚上做梦的话，休息的肯定不好，要是从事司机这类的职业的话。对自己的安全会有影响。别以为总做梦就不是病了。这方面中医要比西医好。我能解决的就这么多了。望你能早日睡个好觉...

千问 · 2017-9-13 05:12:21

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