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最近失眠了

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3 | 2011-7-21 23:17:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

最近工作压力大，经常失眠，有什么办法

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千问 | 2011-7-21 23:17:04 | 显示全部楼层

首先您得先放松放松，给自己放个假。其次，可以煮点小米百合土豆粥吃，可以助眠。
旺旺ID：温妮吴...

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千问 | 2011-7-21 23:17:04 | 显示全部楼层

晚上睡觉前喝一杯牛奶就会好点···...

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千问 | 2011-7-21 23:17:04 | 显示全部楼层

多做运动...

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