假期里有什么对眼睛好的娱乐方式,就是玩什么对眼睛好，每天在家里看电视玩电脑，太损坏眼睛了

显示全部楼层 · 2011-7-21 19:04:07

玩乒乓球，忽远忽近对眼有好处，保护视力，爱护眼睛，一定要从平时的点点滴滴做起，养成良好的作息习惯。比如：定时起身活动一下，远眺，看绿色植物，冷水洗脸，做做眼睛保健操。可以用菊花枸杞决明子泡水喝，每周吃一次羊肝，多吃富含维生素A的食物...

千问 · 2011-7-21 19:04:07

多眺望远方，多休息，出去旅游...

千问 · 2011-7-21 19:04:07

出去转转，每个小时离开电脑5分钟洗洗脸.多看看远处，别总看近处或一个地方。注意用眼卫生。...