打篮下怎么防止被帽

显示全部楼层 · 2011-7-21 22:13:15

我个子175、110斤、瘦、但喜欢打篮下、
我有数、只要有牛逼内线就出去、只要对方没厉害内线就进去打、我能挑能抢板、也喜欢打内线、可就是被帽、不是被185以上帽、都差不多身高的帽、怎么能让自己少吃帽、我经常拉杆、原地起跳拉杆、可不能每次都这样吧、太累了、勾手不会啊、怎么能不被帽有经验的说谢谢啊、

千问 · 2011-7-21 22:13:15

篮下有人防守一定要背身靠打，运几下，有人夹击就传出，没人夹击就持球背身左右晃动做假动作，或转身假投。假动作要做的真，否则没用。简而言之，就是灵活的脚步+逼真的假动作。...

千问 · 2011-7-21 22:13:15

多做假动作，多看看科比和麦蒂的视频吧，投篮前先点一下把防守队员点飞，再跳投。你说的什么拉杆之类的我都不会，以前我经常被比我矮的冒，后来我有意识的做假动作就很少被冒了。希望对你有用！...

千问 · 2011-7-21 22:13:15

如果你是大前锋的话加强力量的训练爆发力是重中之重，然后脚下只要要求能够跟的上上身不给上身负担就可以了，如果打的是小前锋脚步要快篮下的脚步很重要假动作的变化要大不能每次都是一个动作，出手要快小前锋打身体也是非常牛逼的，但是建议不要面对大C也继续打身体哪样你会非常吃亏，你的个子其实适合打后卫特别是SG，后卫在内线的实力不是很强，但是中投一定要非常准，三分只是拉开...