怎样才可以让一个比较内向的人变的开朗起来

显示全部楼层 · 2011-7-21 21:51:10

在朋友面前可以有说有笑，但只要让我在人多的地方让我随便演讲一些事。我就不知道该说什么了，只要一说话那声音都不是我正常的，面部表情更是僵硬。。。
谁能告诉我该怎么做才能改掉这个毛病

千问 · 2011-7-21 21:51:10

内向的人要摆脱这种情况不是很难，我就说一下我的感受吧，要想摆脱你要多于别人交流，当然了，内向的人并不善于交谈，很容易让人处于尴尬的状态，所以我想这种人应该要有些交谈的能力，而怎么提高呢？这个应该要学会技巧，我建议你读一下皮克。菲尔的《气场》和亨利克。菲克萨斯的《读心术》这两本书。这个讲如何和别人建立亲善关系，它们都会教你如何提高交谈能力，我想应该对你有用，还要除此之外，不能光读不行，还要多参加一些活动，还要多交朋友。。。气场那本书挺有趣的，里面有三分钟认识陌生人等各种游戏，这个两个我在当当上买的，听便宜的。这些纯属个人观点。...

千问 · 2011-7-21 21:51:10

教你个方法激励自信心：先做准备，然后在脑海里模拟场景；不断重复地练习讲稿直到感觉非常自然；最后就是尝试，勇敢迈出你的第一步！...

千问 · 2011-7-21 21:51:10

我的一点小经验是人靠衣装。建议在出现在公共类场合时把自己的外在形象表现的最好不论是发型衣服等等，这会给你很大的自信的，表现也会好...