早睡早起好，还是白天睡觉，晚上玩，学习适合自己？据说有科学家证明大多数人晚上大闹运作好，可信不可信

显示全部楼层 · 2011-7-22 14:59:20

给点有说服了的答案

千问 · 2011-7-22 14:59:20

我认为一切以人为本。只要你白天能够很好的睡眠，晚上学习的时候效率又很高，那么就没问题。你上面也说了，科学家证明大多数人晚上大脑运作好！说明还是有相当一部分晚上大脑运作不好的。你是属于哪一部分的，还得自己实践下了我其实不知道自己属于哪一部分，但我可以确定，白天我肯定没法获得良好的休息，又亮又吵...

千问 · 2011-7-22 14:59:20

个体的生物钟是可以调整的，没有定论。只要自己休息充足，生物钟正常，别的不重要，不会有什么影响...

千问 · 2011-7-22 14:59:20

呵呵~不管早睡还是晚睡。。。只要光照足够，生物钟正常。。就好...

早睡早起好，还是白天睡觉，晚上玩，学习适合自己？ 据说有科学家证明大多数人晚上大闹运作好，可信不可信