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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 维生素B族什么时候吃最好？

维生素B族什么时候吃最好？

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3 | 2011-7-31 21:10:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

都说是饭后吃可是我看到有说维生素在早上8点吃是最好的假如我吃完早餐后吃好不好？

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千问 | 2011-7-31 21:10:59 | 显示全部楼层

最好是饭后马上吃，身体饱了的情况下，身体是最好吸收营养素的时间。所以吃过饭之后马上吃时最好的。...

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千问 | 2011-7-31 21:10:59 | 显示全部楼层

按照推荐量，每日定时与正餐一起吃。...

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