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昨晚去饭店吃饭，没吃主食，而且饭后站立了三个小时，这样会减少热量的摄取吗

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3 | 2011-7-22 10:05:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

其实说实话，胖不是一顿饭吃成的，瘦也不是几小时运动完成的，建议你大餐后第二天以流食或者水果为主，第三天恢复就好，我一直都是这么做的，而且体重不会有任何变化，希望对你有用！...

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千问 | 2011-7-22 10:05:28 | 显示全部楼层

静止不动的站立：60cal/小时...

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千问 | 2011-7-22 10:05:28 | 显示全部楼层

要是能散步的话，比站着好点...

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千问

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