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学生失眠怎么办？

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3 | 2011-7-22 13:33:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

学生失眠可以通过以下方法解决，您不防一试： 1、首先树立信念，不为琐事烦恼；2、坚持适度锻炼，放松身心；3、临睡前听听轻音乐，有助于睡眠；4、设计恬静的卧房环境；5、睡前饮食要适度。...

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千问 | 2011-7-22 13:33:54 | 显示全部楼层

失眠怎么办？...

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千问 | 2011-7-22 13:33:54 | 显示全部楼层

很简单，搬出去自己租个房子住，没有半夜不睡觉瞎吵吵的人你会感觉入睡很简单...

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千问

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