高血压已经成为危害人体健康的元凶该怎么做

显示全部楼层 · 2013-1-25 04:59:32

我们必须要加强体质锻炼，不要过多摄入食盐，应有效的改善自己的生活方式，尤其是针对易发病的年轻人。如果患上了高血压，一定要及时去正规医院就诊。赞同0|评论

千问 · 2013-1-25 04:59:32

我也有高血压，我是按照医生的建议在饮食方面以清淡为主，日常中情绪要控制好，还有不能经常熬夜，适当的锻炼身体，就可以远离高血压。赞同0|评论

千问 · 2013-1-25 04:59:32

高血压是一个复杂的多因素导致的疾病，其并发症也有很多。在预防方面应该注意,忌烟忌酒、少吃油腻食物、限盐。最主要的是精神方面的保养，注意作息、心理平衡、自我调理心情，保持良好的心态。根据症状体征服用相对的药物预防等。望对您有帮助！赞同0|评论