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明天睡前做30个蹲起，蹲起过程中上身和脚一直靠着墙。这样可以瘦腿吗？？

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查看11 | 回复2 | 2013-1-25 05:00:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以的，只是你要一直坚持着，不然会反弹的。我试过，可是我又没怎么坚持，所以瘦过也胖过，只是差坚持，相信你可以的，加油！
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千问 | 2013-1-25 05:00:24 | 显示全部楼层
应该可以，要坚持，然后一开始应该觉得很累，习惯了可以多做点。赞同0|评论
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千问 | 2013-1-25 05:00:24 | 显示全部楼层
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