为什么都说做梦影响睡眠？

显示全部楼层 · 2013-1-25 05:01:19

睡觉时都做梦，只不过有的你知道，大部分你不知道，没有不做梦的赞同0|评论

千问 · 2013-1-25 05:01:19

其实人人晚上都做梦，只是不记得，如果记得，又在不停的做梦自然会影响睡眠，多梦才会不好赞同0|评论

千问 · 2013-1-25 05:01:19

睡觉时脑袋还在运转，所以说睡觉时做梦有时会让人有种比不睡时更累的感觉。赞同0|评论

千问 · 2013-1-25 05:01:19

这个因人而异吧，以前我也总做梦，也没他们说的不适。而且做梦是正常的生理反应。但是并不是所有的梦都是好的。比如说，有一次我做了一夜的梦，不太好。第二天醒来就特别的累，跟没睡一样。想想，要是每天都做这种梦，那还活不活了……其实，你百度一下，就知道睡眠是有深度分别的的。因为大部分失眠患者或者是神经衰弱患者都有多梦，然后睡不着或者睡了就跟没睡一样甚至更累，所以他们说做梦影响睡眠。其实我个人觉得适当的做梦很好的。就像我做过很多有意思的梦。赞同0|评论