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晚上睡不着怎么办?有什么办法能减轻黑眼圈?(不是化妆来遮掩)

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查看11 | 回复3 | 2011-7-22 15:49:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
可以尝试练习瑜伽，对睡眠会有帮助的。还要保持好的心态，实在睡不着可以做一些自己喜欢的而且安静的事情，不要抱怨，不要责怪周围，对自己微笑。双手搓热后把手心放在眼睛上轻轻按摩或许对你会有帮助哟！...
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千问 | 2011-7-22 15:49:46 | 显示全部楼层
睡不着就看点书，眼镜看疲劳了就自然想睡觉了。睡觉前千万不要喝水，黑眼圈就慢慢轻了。...
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千问 | 2011-7-22 15:49:46 | 显示全部楼层
喝酒，喝醉了就会睡着了...
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