今年高三，得了余光强迫症，在校受到了周围同学的鄙视和唾弃，不能集中精力上课，很痛苦，怎么办？

显示全部楼层 · 2011-7-24 23:01:38

患者信息：女 18岁其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不敢看任何人的敏感区，看见有人朝着我走来就躲，心里很难受和别扭，别人对我也有许多误解，在学校同学们都处于冲动期，对我这种行为完全不能容忍，上课时我也不能集中听课，面对周围同学过分的打击，心里充满了愤怒，想揍他们，但心里又充满了恐惧，在学校实在很压抑，不想呆下去了，太痛苦了。现在放假了，门也不敢出了，害怕出去遭鄙视和唾弃。
想得到怎样的帮助：
摆脱这种症状，可以做回正常人，不受周围人的影响
这种症状可以买些相关的心理书籍来了解和改变自己吗？心理书的帮助大吗？

千问 · 2011-7-24 23:01:38

您好！首先我很理解您的感受和痛苦，但在您面前，我知道您所受的痛苦一定比我当时更加厉害。在我们醒着的时候，我们不会一直在思考，我们不会一直在洗手，我们不会一直在放东西，我们不会一直在工作学习，但我们会一直用眼睛看，我们醒着的时候始终无法避免余光的存在。因此可想而之，余光强迫症的确属于强迫症非常严重而且带给患者痛苦最沉痛的类型之一了。我先告诉您这种症状是绝对可以摆脱的，您一定可以做回正常人，一定可以不受周围人影响。您说您遭人唾弃受到鄙视，其实事实是他们无法理解您的痛苦，不是吗？他们对你的打击完全出自他们对你的不理解，他们没有资格，可是他们也的确是无法理解您的痛苦，您绝不能受因为他们说你而真觉得自己是个无用的怪物，您知道吗？只有优秀出众，善良感性...

千问 · 2011-7-24 23:01:38

你好，我是润轩的安老师，余光对视恐惧症的一般都是心灵成长退缩造成的恐惧，不是一下子出现的，肯定有几年的积累，治疗中也需要根据你心灵退缩的情况，针对性的辅导自我心灵的成长，用心灵成长后的力量化解恐惧；需要一般是安排系统的思维模式咨询课程以及心灵疏导提升咨询，整体性的让你的心理素质、心理认知得到改善，同时找到真实的自我价值感。这类问题的治疗比较慢，一般都需要五...

千问 · 2011-7-24 23:01:38

心理书有帮助但不大，心理学就是痛过心理暗示来帮助病人的，所以关键是看你自己的心态，心态摆正了就行了，试着多和外面的人沟通（可以先从小朋友们身上找回自信），不要自闭。...