我要掌握什么什么篮球技能及技巧。。望各位篮球前辈指教

显示全部楼层 · 2011-7-22 21:40:20

我今年15岁，上初三。身高175CM左右。在学校热爱篮球运动，打球大概有一年多。慢慢有了些跑位技巧和中投能力，我身体比较壮，70KG。有一定的身体对抗。请问我要掌握哪些技术对以后的球技有提高，并且怎样良好的运用，与队友配合，小弟在这谢谢大家了

千问 · 2011-7-22 21:40:20

首先，你很年轻，有很大的发展空间身高还可以再长，中投和跑位有了意识，再加上身体比较强壮，所以打小前锋和大前锋是不错的选择。第一，你有身体对抗。第二，中投和上篮练好。第三，身高也有一定优势。所以第一步打好篮球基本功，像什么运球、传球、上篮、和篮下的功底，这是所有位置都必备的。第二部，如果你打小前锋，就练好中投，远投等和队友的配合。。再加上些小前锋的专项训练(你可以在网上搜搜）如果你打大前锋，也练好中投，抢篮板和内线功底，再加上大前锋的专项训练（你也可以在网上搜搜）至于怎样提高球技和运用，就按我刚说的，一步步练，经常练习，并经常打比赛，总结经验，熟能生巧啊至于与队友配合，多磨练，多打比赛，和队友一起练出默契，总结经验，多注意观察场上情景，...

千问 · 2011-7-22 21:40:20

大前锋啊。我觉得大前锋可以以德克或者格里芬为模版。这是两个完全不同的人。想保护自己的话还可以参照下邓肯。中投是一定要有点。一定要练中投。然后是团队意识。这很重要。篮球就是个团体运动嘛。大前锋要会挡拆。跟后卫或者小前练习挡拆配合。这是最基础了。还要有篮下卡位及篮板的拼抢意识。与别的球员练好内外配合。牵制内线。吸引包夹。然后传给外线。这样外线就可以FOR...

千问 · 2011-7-22 21:40:20

建议加入校队。只有经过正规训练才会系统的学习到一些自己打着玩学不到的东西。...