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我睡觉的时候手脚都是完全放松的,然后就会很不舒服,忍不住有想抽搐的感觉!
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2011-7-31 10:27:17
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但是不会真的抽,就是强烈的想动手脚的感觉,然后用力绷紧肌肉就会好了,放松下来又想抽了,晚上睡觉整个人就处于这种状态睡都睡不着!难受死了!到底是什么原因?医生说没有这种病例的,说我可能缺钙,但是我营养很足这样应该不太可能,而且这种毛病好像就夏天有,冬天没有这么强烈的!现在最好是整个人完全绷着,否则就全身肌肉难受!白天也还好的
而且不是抽筋抽搐,是肌肉完全放松后有想抽的冲动,如果不去管它会越来越强烈最后臀腿连接处肌肉绷紧才好
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千问
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2011-7-31 10:27:17
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医生没说错的,你的确是缺钙,缺钙不是仅仅营养充足就够的,有很多时候我们的营养过于充足对身体有害,合理的饮食习惯和搭配才能保持健康,另外补充是一方面,还有就是你的身体是否接受它?所以平常多吃点维生素食品。另外一个可能是你的睡姿不正确,长期的姿势不正常也会导致局部抽筋,还有一个就是你可能在长身体,注意食补。...
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千问
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2011-7-31 10:27:17
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我以前也跟你一样吃点补钙的东西就好了也没必要吃什么药
然后睡觉的时候别想老控制自己的手脚跟你自己的思想也有关系的 你睡着了肯定不会想动这动那的 有时候越想克制往往想动的欲望就越强...
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千问
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2011-7-31 10:27:17
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我现在也是这样,晚上睡得很不舒服,又是睡在上铺,怕翻来覆去的打扰到同事睡觉,白天又要上班,搞得自己心烦意乱的~现在午休一趴下也有这种感觉,真不知道是怎么回事。以前读书的时候也会,但近两年情况好很多了,现在又会了。...
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