心情很烦躁怎么办？最近也不知道怎么了，特别烦躁，还睡不着。

显示全部楼层 · 2011-7-24 15:42:56

心情很烦躁怎么办？最近也不知道怎么了，特别烦躁，还睡不着。睡觉的时候能感觉困，但是就是觉得身上不舒服，这也疼。那也疼的，难受的要命，白天就烦躁。

千问 · 2011-7-24 15:42:56

我也常心情不好，但主要还是得自己调节，如果遇到的事情让自己心情不好，那你就尽量避开，或者你就去想，把这件事往好里去想。如果自己调节心情也没办法好起来，就去三奇堂调理做做推拿什么的，我经常去那里，我喜欢做经典推拿调理，效果很好。你也可以去试试。...

千问 · 2011-7-24 15:42:56

你是不是有心事啊，心情烦躁肯定是有心事吧，多注意休息吧，现在是夏天，很容易有这样的情况，多休息，多吃点清淡东西，慢慢就好了，你浑身酸痛，是不是太累了，厉害的话去医院看看吧，照顾好自己的身体最重要，听点舒缓的音乐，弄几个搞笑的电影看看，慢慢就好了...

千问 · 2011-7-24 15:42:56

心病还须心药医，放开自己挥之不去的心结吧！知道吗，只有你自己才能真正解救自己。振作起来吧！一切都会过去的！...