请问纤吃多了会导致什么?

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1 | 2011-7-26 09:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

你说的纤是不是指纤维啊？如果是的话，我告诉你吃太多了会消化不良的，不能吃太多。要养成良好的饮食习惯，作息习惯。每天定时大便，养成习惯了会很好，没有大便也蹲。我有一个诀窍就是喝黑咖啡，咖啡刺激肠蠕动，饭后喝一杯温的，我早上空腹喝，效果很好，一般来说我走5分钟路上班后，坐在那里过一会就想上厕所了，是那种正常的感觉。最晚吃完早餐过一会也会去了。不过空腹喝对胃不好，不过我也没有办法了。我太严重了，所有能吃的药都吃过，可是治标不治本，越来越严重只会。吃到后来肠子都迟钝了，那些肠润茶千万别买，只会让你更严重。你也可以试着早上喝淡的盐水，温的。如果不是很严重应该可以。但是我喝那个不如咖啡好使，可能我太严重了，除了多吃膳食纤维外，多吃一点油也很有帮助。我试过吃大量...

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