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怎样使胸部在一个月内变成平胸的？要运动或一日三餐

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2 | 2017-9-4 13:04:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

卧推或俯卧撑都能在一定程度上锻炼胸肌而且饭量必须要减少如果想有胸肌就慢动作并每隔几天加重量并保持营养成分较高的饮食如果只要想把肥肉减下去可以快做几组卧推或飞鸟或俯卧撑并减少饭量。。...

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千问 | 2017-9-4 13:04:02 | 显示全部楼层

还是用绿色的面沸试一个月看效果,叩叩号见回答者...

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千问

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