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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 对眼睛有利的食物有哪些啊、谢谢

对眼睛有利的食物有哪些啊、谢谢

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查看11 | 回复3 | 2019-10-10 18:42:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃蓝莓对眼睛是有利的，因为蓝莓含有维生素A，维生素A呢是有利于眼睛的，当然还有花青素，花青素可以缓解眼睛疲劳，加上视网膜和视紫质的合成与再生，还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度，还能增强视力，可以对眼睛起到很好的保护作用...
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千问 | 2019-10-10 18:42:49 | 显示全部楼层
多吃点猪肝这是有利于眼睛的平常少看有辐射的东西疲劳的时候要适度闭目养神做眼保健操滴点保护眼睛的眼药水这些都是很管用的.望采纳！...
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千问 | 2019-10-10 18:42:49 | 显示全部楼层
含花青素的食品，譬如蓝莓...
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