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我今年18岁大家能不能告诉我一些健身的方法或者是养身的方法我希望我的身体更加强壮健康

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3 | 2011-7-28 14:58:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个学习表演的学生并且有做兼职所以希望自己身体也强壮

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千问 | 2011-7-28 14:58:25 | 显示全部楼层

http://tieba.baidu.com/f?kz=514360364健身图...

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千问 | 2011-7-28 14:58:25 | 显示全部楼层

每天坚持跑一下步，或者慢走半小时！...

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千问 | 2011-7-28 14:58:25 | 显示全部楼层

要么去健身房要么自己每天能坚持做跑步俯卧撑和仰卧起坐...

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