鼻炎到底该如何预防呢？

千问 · 2013-1-31 07:00:14

1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘　　
<br/>　　2、加强营养，增强正气。
　　
　　3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血液流。经常运动，
　　
　　4、改掉挖鼻的不良习惯。
　　
　　5、及时矫正一切鼻腔。如鼻中隔偏曲等。
　　　　
　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。　　
　　8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
　　
　　9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。
　　
　　10.不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所，定期。
　　
　　11.敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗减少开窗的次数尽量使用空气过滤器
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千问 · 2013-1-31 07:00:14

千问 · 2013-1-31 07:00:14

千问 · 2013-1-31 07:00:14

千问 · 2013-1-31 07:00:14

首先：注意环境卫生，想想办公室其实是细菌繁衍得很快的地方，人多手杂，进进出出，所以可能的话，自己的桌面要多点收拾、擦洗，然后最好摆上几盆精致小巧的盆栽，防辐射还能防尘，也美观大方，陶冶心情。其次：空调不要开一整天，中午出去吃饭的时候打开窗户，做好通风工作，降低湿度，这也是消除室内霉菌的重点。而且，空调定期清洗，干净是这些尘螨的杀手。再次：话可以乱说，东西不能乱吃，饮食要注意。尽量吃些抗过敏的食品，新鲜蔬果是王道。那些精加工的产品其实是看着美好实质对我们的身体没什么好处，最好远离。最后：既然是病，不管大病小病都要治疗，不然小病变大病就很麻烦了。