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辩论会资料吃菜好还是吃肉好? 要正反方都有的那种哦····快啊·`·老师催着呢！

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1 | 2018-4-12 17:50:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃菜好：蔬菜里含有多种维生素，和人体所需的多种微量元素，不同的蔬菜，也有不同的作用，可以预防和辅助治疗一些疾病!平常医生不是也建议我们多吃蔬菜吗？多吃菜对促进良好的消化和排泄固体废物有着举足轻重的作用。适量地多吃菜，可使肠道中的食物增大变软，促进肠道蠕动，从而加快了排便速度，防止便秘和降低肠癌的风险。另外，多吃菜还可调节血糖，有助预防糖尿病。又可以减少消化过程对脂肪的吸收，从而降低血液中胆固醇、甘油三脂的水平，防治高血压、心脑血管疾病的作用。吃肉好的好处：饮食方面不能仅仅以吃菜和水果为主，还应该适当地补充瘦肉之类的肉食。补充人体能量。但建议还是不要吃太多肉！...

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千问

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