为什么一睡觉就做梦？

显示全部楼层 · 2011-7-27 14:26:59

最近老这样，一睡着就做梦，还老是醒，睡着过半个小时都要做梦，总的睡眠时间是够的，因为每回醒来很快就又睡着了，很烦恼。

千问 · 2011-7-27 14:26:59

手淫过度，或房事过度，会造成精神疲惫，这样会睡不踏实，而且易做梦，养精蓄锐几天后就好了，注意身体...

千问 · 2011-7-27 14:26:59

运动只是能改善睡眠，但不等于决定睡眠，你还要从其他方面找一下原因，比如，最近有没有令你纠结的事情，还有学习压力大不大...

千问 · 2011-7-27 14:26:59

做梦是很正常的，但是你这样做梦就比较影响休息了，睡前要放松...