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健康减肥方法谁有更好的减肥办法，谢谢！！请知道的朋友帮帮忙！

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3 | 2011-7-27 18:10:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

克制饮食,少吃油腻和甜食,多吃菜,饭后喝杯酸奶或苹果醋帮助消化,晚饭不要吃,吃水果和蔬菜就好了,坚持一段时间就会看到效果,要有耐心...

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千问 | 2011-7-27 18:10:05 | 显示全部楼层

每天睡觉前做30个仰卧起坐，能站着就不坐着，很快就瘦下来了。...

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千问 | 2011-7-27 18:10:05 | 显示全部楼层

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千问

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