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一过年就要吃好多油腻的东西,控制不住想解馋,又怕长胖这可怎么办啊?

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0 | 2013-2-1 12:34:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

过节过年家庭聚餐朋友聚会，少不了要大鱼大肉，大吃大喝，每年都发现过一个年最大的收获就是又胖了一圈，这可怎么办啊？

提问者：

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魔法学徒一级

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同是天涯沦落人啊！增加运动量就不用多说了，另一个最值得注意的是尽量减少摄入的油脂，很多年夜饭都油腻腻的，其实我们在做年夜饭的时候真的可以考虑少放些油的，如果担心少放油影响口感，可以用龙大新一代花生油就，少放油且不影响口感，今年的年夜饭我打算用这个试试，你也可以试试。

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