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怎么有效补钙

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查看11 | 回复3 | 2020-10-1 11:31:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
患者信息：女 23岁 山东 济南
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一直缺钙，吃了很多种钙片，但是不吸收
想得到怎样的帮助：
是不是身体缺少某种微量元素也会影响钙的吸收

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千问 | 2020-10-1 11:31:29 | 显示全部楼层
步入中年期后，人们容易得腰疼、腿疼、抽筋、冠心病、高血压、骨质疏松和骨折骨骼等疾病的发生率比较高。而且，老年人的钙流失很快，如果缺钙或者营养跟不上的话，会患上不少的老年疾病，骨折出现问题等等。...
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千问 | 2020-10-1 11:31:29 | 显示全部楼层
不吸收，要吃点鱼肝油，还有多晒太阳。是早晨的太阳和下午5点后的太阳。...
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千问 | 2020-10-1 11:31:29 | 显示全部楼层
可以适当的多晒太阳，多吃含钙量多的食物。...
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