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可能因为长期骑摩托，膝盖偶尔有点疼痛，现在在健身房进行肌肉锻炼，能练习腿部的肌肉吗？

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查看11 | 回复2 | 2011-7-28 12:05:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
对膝盖关节会不会有影响？

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千问 | 2011-7-28 12:05:54 | 显示全部楼层
可以，但是建议先去医院查明疼痛的原因，健身教练不是医生，所以有病首先看医生，然后把医生诊断的结果告诉健身教练，让他给你做康复运动，不能练大重量，以训练膝关节周围的小肌肉群的力量为主，增强关节的稳定性！千万不要自己瞎练，建议找有相关资质的私人教练做指导！...
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千问 | 2011-7-28 12:05:54 | 显示全部楼层
能...
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