如何打好控球后卫

显示全部楼层 · 2016-1-31 04:03:08

我今年初一，我想打控球后卫，但是身体素质一般，运球也一般，不知该怎么办。急！！

千问 · 2016-1-31 04:03:08

控卫一定要基本功扎实，保持思考。想打好控卫，至少要保证以下几个基本功足够扎实：1、运球（运球快下、变向、胯下、背后、转身、靠打、撤步、假起）2、传球（双手、单手、击地、背后、吊球）3、投篮（基础跳投、3分、抛投即可，如果有分卫小前那样的手段更好）4、接球（跑位接球、挡拆接球、空位接球）5、上篮（左右手、拉杆、假上真传）6、防守（脚步、补位延阻、抢断）当然最重要的是要保持思考，控卫一定要保持观察、冷静和思考。观察己方队友的习惯、能力和跑位，注意对方的防守构成，根据这些思考己方下一步的移动和对方的应对，善于发现合适的传球路线，保持位移但不把防守带到进攻的队友身边，经常反跑和队友配合挡拆并积极切入，拥有一定的火力和...

千问 · 2016-1-31 04:03:08

当好一名好的控卫，首先就要带球要熟练，连贯，可以急停，加速，都要一气呵成。其次就是要有好的传球本领，这就要平时多加练习，传给别人的球，要好接，给的舒服，到位。最后就是要有大局观，对全场有一个非常全面的了解。这就有关于一个人平时打球的习惯以及自己的天赋。总之一句话，自己多加练习的，祝你早日练成！...

千问 · 2016-1-31 04:03:08

控球后卫是一个球队的核心！进攻的发起者！对基本功要求很高，起码运球熟练，视野开阔，速度快。运球等一系列基本功都是练出来的，这些东西练起来是很枯燥无味的，但是坚持下来你会在比赛中看到很大变化的。
控球后卫最重要的工作就是传球，也就是输送炮弹，所以说什么时候采用什么合理的传球方式，这是平时多看多打多练才能培养出来的意识。朋友说到最后，基本功是...