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怎么才能让小退变细啊

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2 | 2011-7-28 19:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

做绷脚勾脚运动！掂脚运动！或用擀面棍从下往上滚！...

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千问 | 2011-7-28 19:05:17 | 显示全部楼层

每天走路的时候要快走，多做蹲起运动，睡觉前腰左右转动30次！...

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千问

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论坛元老

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