请高人帮忙想办法,本人17岁 男生 想在20天内减肥10斤 最好不要推荐减肥药。

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查看11 | 回复2 | 2011-7-28 22:48:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
因为本人想急着减肥,请高人帮忙噢, 因为是新号 所以只有20分 全给啦!

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千问 | 2011-7-28 22:48:35 | 显示全部楼层
运动运动加运动,然后合理的饮食。绝对可以瘦的!!关键就是坚持啊兄弟...
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千问 | 2011-7-28 22:48:35 | 显示全部楼层
三餐改两餐,荤食少吃,早上可以吃蛋(可以顶饱),中间千万不要吃零食,最后当然要锻炼啦,早晚跑5公里,累了休息完继续跑。...
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