肝火旺的饮食方法

显示全部楼层 · 2012-3-28 08:54:41

我经常觉自己肝火旺，如何饮食调理？

千问 · 2012-3-28 08:54:41

肝火旺，中医称“肝火上升”，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。不严重时，会出现皮肤干裂，口舌生疮，心烦肺热等。因此，肝火上升不要吊以轻心，要及时调节营养，去火养肝。平时有人在与人争执时大发雷霆，所以也比作大动肝火，肝火旺。发脾气也伤肝的，因此，无论遇上什么事不要发火生气，以免伤肝。...

千问 · 2012-3-28 08:54:41

饮食清淡，多吃苦瓜。...

千问 · 2012-3-28 08:54:41

请多喝绿豆汤，吃清淡的东西~~...