我是一个篮球初学者，初1，个头算高，就是在和很多人打比赛时总是摸不到球，怎么办，有可能是站位问题。

显示全部楼层 · 2011-7-29 11:46:27

跪求高人教我该怎么办。

千问 · 2011-7-29 11:46:27

如果你是打的位置是中锋或者大前锋的话，进攻的时候建议你两臂张开、两脚分立、背对篮筐，将一只手靠在你的防守者的身上探测他的位置，另一只手伸出去接球，一定要把防守你的人卡在身后，接球后转身投篮；抢篮板的时候用屁股顶住防守者，重心压低、面对篮筐，尽量把你的防守者往外挤，为你的起跳腾出空间。如果你是后卫的话就通过多跑动来争取接球的空间，同时要灵活利用转身等技巧摆脱防守。你说你摸不到球，可能更多的是身体素质上的原因，建议你加强弹跳、上肢力量和速度方面的训练，身体素质好对打球很有帮助的。...

千问 · 2011-7-29 11:46:27

个子高打大前锋,要学会溜底线,要球,加强自己积极拼抢篮板能力和中投能力.如果是打中锋的个子,就要开发自己的篮下进攻步法和篮下进攻技巧,我打的位置是大前锋,有时候客串中锋 ..另外要会抢位,一是靠身体,而是靠技巧,大多了你就知道了...

千问 · 2011-7-29 11:46:27

走位,你在场上要走动,等待队友传球给你,你个头高,抢篮板你应该很有优势,剩下的,就看你是做冲锋,还是做射手了,我觉得你个头高,做射手应该很有优势,别人很难盖你帽,所以,你要把基础练好,什么投篮啊,运球,先练好基础先...