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有没有什么好的瘦身方法（我不要吃药打针做手术什么的）谢谢

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1 | 2011-7-29 23:34:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃蔬菜少吃饭，晚上尽量吃一小口就好，吃完晚饭就不要吃东西了额，实在想吃就吃酸奶吧，吃完饭后不要马上坐下，要站半个小时到一个小时运动的话有时间就多走动，不要太刻意，晚上有时间散散步跳舞都可以...

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