谢谢！我现在站桩能站1小时左右，现在的问题是：左脚尖和左膝盖能在一条线上，同一方向，可右脚尖和右膝盖

显示全部楼层 · 2011-7-30 21:45:08

左右不平衡是吧。尽量摆正姿势，久了自己会调整好的。不要顺着感觉，应该一开始感觉正的，其实斜了。姿势摆正的话，别扭点也没关系，总会自然的。...

千问 · 2011-7-30 21:45:08

我以前经常站桩，对姿势要求并不严格，一切顺其自然，只要自己感觉好就行了。...