鱼除了清蒸和红烧,还能怎么做比较好吃?

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查看11 | 回复3 | 2016-10-12 05:50:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
清炖鱼不仅省事,还很省油,有延年益寿的功效。如果想使汤更有营养,可在炖鱼的时候,加上几朵香菇和几颗红枣。吃完鱼后,鱼汤还可以喝或用来煮面条等。 制作方法 原料:鲤鱼500克(其他鱼也可以)。 辅料:葱、姜、蒜、香菇、枣、精盐、醋、酱油、料酒、食用油。做法: 1.将鱼洗干净,用精盐浸渍5~10分钟待用。 2.锅内放少许油,油烧热后,用葱花炝锅,然后加入适量水(漫过鱼身即可),将鱼放入锅内。 3.放入料酒、葱、姜、蒜、醋、香菇、枣,大火烧开。 4.开锅后,慢炖30分钟左右即可。营养师点评:清炖鱼是美味可口的汤菜,汤汁浓白,肉质鲜嫩,适宜家庭制作。此品富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A和钙磷钠铁...
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千问 | 2016-10-12 05:50:22 | 显示全部楼层
小黄鱼炸一下是非常好吃的,不发腥。方法是,调面糊,并且里面打个鸡蛋,小黄鱼收拾干净了放面糊里滚一下,放油锅里炸就可以了,炸到发黄出锅,很美味哦。...
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千问 | 2016-10-12 05:50:22 | 显示全部楼层
太多了,烤、炸、煮、汤、丸子等等有多少种烹调方法就有多少种鱼的做法嘛,多到外面吃饭就打开思路了...
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