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汤,大家都知道,那么以排骨汤为例,请问:最有营养的是汤,还是排骨?
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这个没法说。<br/>煮汤的时候,食材中的很多营养成分,会溶解到汤里边,再也有很大一部分,是无法溶解的,比如说蛋白质。<br/>所以,虽然排骨煮了汤,并且汤味鲜美,排骨无味,但排骨中的蛋白质仍然在肉里,而不是汤里。<br/>所以,最好的方式就是,吃肉喝汤。
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炖好后汤最有营养
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