怎样运动瘦大腿

显示全部楼层 · 2019-5-17 13:03:08

我是一个学生，开学就该穿七分裤了，腿好粗......

千问 · 2019-5-17 13:03:08

瘦大腿妙招大分享...

千问 · 2019-5-17 13:03:08

1.围着一栋楼每天跑五圈（最好是晚饭一小时后）2.每天清晨散步30分钟。3.学习跳舞。4.每天早饭前喝一小杯水。5.自己给自己按摩。（时间自定）6.合理的饮食。7.多运动。8.多吃蔬菜，少糖、少盐、少鱼肉。你按照我的方法做一定会瘦腿的。祝你成功，希望你满意我的答案！...